Schüßler-Salze zum Abnehmen: Natürlich zum Wunschgewicht

Der Wunsch nach einer Gewichtsreduktion ist weit verbreitet, doch der Weg dorthin oft mühsam. Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht und den damit verbundenen gesundheitlichen Folgen. Wenn Sie auf der Suche nach einer natürlichen Unterstützung sind, können Schüßler-Salze eine wertvolle Hilfe sein. Sie ersetzen keine Ernährungsumstellung oder Bewegung, können aber körpereigene Prozesse anregen und das Abnehmen erleichtern.

Wie Schüßler-Salze den Körper beim Abnehmen unterstützen

Schüßler-Salze sind Mineralsalze, die auf zellulärer Ebene wirken. Sie helfen, den Mineralstoffhaushalt in den Zellen zu regulieren und deren Funktion zu optimieren. Beim Abnehmen können sie auf verschiedene Weisen unterstützend eingreifen:

• Anregung des Stoffwechsels: Bestimmte Salze können den Energie- und Fettstoffwechsel positiv beeinflussen und so die Verbrennung von Kalorien fördern.
• Regulierung des Säure-Basen-Haushalts: Eine Übersäuerung des Körpers kann das Abnehmen erschweren. Schüßler-Salze helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen.
• Kontrolle von Heißhunger: Unerwünschte Gelüste, besonders auf Süßes oder Fettiges, können durch spezifische Mineralsalze gemindert werden.
• Förderung der Entgiftung: Eine effektive Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten über Leber, Nieren und Darm ist für einen gesunden Stoffwechsel und erfolgreiches Abnehmen unerlässlich.
• Unterstützung des Flüssigkeitshaushalts: Einige Salze können helfen, übermäßige Wassereinlagerungen im Gewebe zu reduzieren.

Die wichtigsten Schüßler-Salze für Ihre Abnehm-Kur

Je nach individueller Situation können verschiedene Schüßler-Salze relevant sein. Besonders bewährt haben sich folgende Mineralsalze zur Unterstützung der Gewichtsreduktion:

• Nr. 4 Kalium chloratum: Dieses Salz ist wichtig für die Drüsenfunktion und kann helfen, den Appetit zu regulieren und übermäßigen Heißhunger zu dämpfen.
• Nr. 5 Kalium phosphoricum: Als “Nervensalz” bekannt, kann es bei stressbedingtem Essen oder emotionalem Hunger unterstützen und die nötige Energie für Veränderungen geben.
• Nr. 6 Kalium sulfuricum: Es unterstützt die Sauerstoffverwertung in den Zellen und fördert Entschlackungsprozesse, insbesondere über die Leber.
• Nr. 7 Magnesium phosphoricum: Bekannt für seine entspannende Wirkung, kann es bei Heißhungerattacken helfen, die durch Nervosität oder Anspannung ausgelöst werden.
• Nr. 9 Natrium phosphoricum: Das zentrale Salz für den Stoffwechsel. Es reguliert den Säure-Basen-Haushalt, ist wichtig für den Fettstoffwechsel und gilt als Hauptmittel bei Heißhunger auf Süßigkeiten und Mehlspeisen.
• Nr. 10 Natrium sulfuricum: Das “Ausscheidungssalz”. Es fördert die Ausleitung von überschüssiger Flüssigkeit und Stoffwechselabbauprodukten, unterstützt die Leberfunktion und kann bei Neigung zu Blähungen helfen.
• Nr. 27 Kalium bichromicum: Dieses Ergänzungssalz wird eingesetzt, um den Zucker- und Fettstoffwechsel zu regulieren und kann bei Übergewicht hilfreich sein.

Praktische Anwendung der Schüßler-Salze zum Abnehmen

Die Auswahl und Anwendung der Schüßler-Salze sollte idealerweise auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sein. Oftmals ist eine Kombination mehrerer Salze sinnvoll, um verschiedene Aspekte des Abnehmprozesses zu unterstützen.

Beispielhafte Kombination zur Anregung des Stoffwechsels und Reduzierung von Heißhunger:

• Morgens: Nr. 10 Natrium sulfuricum D6
• Mittags: Nr. 9 Natrium phosphoricum D6
• Abends: Nr. 4 Kalium chloratum D6
• Zusätzlich bei Bedarf (z.B. bei Stress): Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 oder Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6

Nehmen Sie von jedem Salz 3-6 Tabletten täglich ein. Lassen Sie die Tabletten langsam im Mund zergehen, damit die Mineralstoffe direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen werden können.

Zusätzliche Tipps für Ihren Weg zum Wunschgewicht

Schüßler-Salze wirken am besten, wenn sie in ein gesundes Gesamtkonzept eingebettet sind:

• Ausgewogene Ernährung: Reduzieren Sie Zucker, Weißmehlprodukte und stark verarbeitete Lebensmittel. Setzen Sie auf viel frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, hochwertige Proteine und gesunde Fette.
• Regelmäßige Bewegung: Körperliche Aktivität kurbelt den Stoffwechsel an, verbrennt Kalorien und baut Muskulatur auf. Finden Sie eine Bewegungsform, die Ihnen Freude macht.
• Stressbewältigung: Chronischer Stress kann den Abnehmerfolg sabotieren. Bauen Sie gezielt Entspannung in Ihren Alltag ein, z.B. durch Yoga, Meditation oder Spaziergänge in der Natur.
• Ausreichend Schlaf: Schlafmangel kann den Hormonhaushalt stören und zu mehr Hungergefühl führen. Achten Sie auf eine gute Schlafhygiene.
• Gesunder Darm: Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom ist wichtig für die Nährstoffverwertung und das Sättigungsgefühl. Eine Darmsanierung kann sinnvoll sein.
• Viel Trinken: Trinken Sie täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee. Das unterstützt die Ausleitung und kann Hungergefühle dämpfen.

Fazit

Schüßler-Salze bieten eine sanfte und natürliche Möglichkeit, Ihren Körper beim Abnehmen zu unterstützen. Sie können helfen, den Stoffwechsel zu optimieren, Heißhunger zu kontrollieren und die Entgiftung anzuregen. Denken Sie daran, dass Schüßler-Salze eine Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung sind. In dieser Kombination können sie Ihnen helfen, Ihr Wunschgewicht auf nachhaltige Weise zu erreichen und langfristig zu halten.

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Empfohlene Produkte

Schüßler-Salz Nr. 4 Kalium chloratum D6

Das Salz der Schleimhäute. Kann den Appetit regulieren und bei Heißhunger helfen.

Schüßler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum D6

Das Salz der Nerven und Psyche. Unterstützt bei stressbedingtem Essverhalten.

Schüßler-Salz Nr. 6 Kalium sulfuricum D6

Das Salz der Entschlackung. Fördert die Ausscheidung über Leber und Haut.

Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6

Das Salz der Muskeln und Nerven. Hilft bei Heißhunger durch Stress oder Nervosität.

Schüßler-Salz Nr. 9 Natrium phosphoricum D6

Das Salz des Stoffwechsels. Reguliert den Säure-Basen-Haushalt, wichtig für Fettstoffwechsel und bei Heißhunger auf Süßes.

Schüßler-Salz Nr. 10 Natrium sulfuricum D6

Das Salz der inneren Reinigung und Ausleitung. Fördert die Ausscheidung und unterstützt die Leber.

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